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絵を見てできる 禅的体操 心と体を楽にする
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株式会社 法 研
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刊行日：12月７日
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販売価格：1,365円（税込）
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【内 容】
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薬師禅寺住職の樺島勝徳氏の新刊本。 |
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| 著者：樺島 勝徳 |
| 寄稿エッセイ 玄侑 宗久 |
| 玄侑との対談、およびエッセイも入っています。 |
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| 《目次》 |
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・はじめに
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「禅的体操」10の自分流
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・第一章
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禅的体操19の特徴
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・第二章
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禅的体操５つの基本メニュー
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・第三章
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禅的体操ができない人への処方
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・第四章
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深い呼吸で瞑想しよう
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・特別対談
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玄侑宗久／樺島勝徳禅的・健康術７つの「志」
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・特別エッセイ
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からだ様が遊ぶとき
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